Heilende Smoothies | Bücher.de

Nie war es so einfach und lecker,jeden Tag etwas Gutes für sich zu tun!"Lass Nahrung deine Medizin sein und Medizin deineNahrung", dieser Satz von Hippokrates wird von dermodernen Wissenschaft bestätigt. Was wir essen undwie wir essen, das beeinflusst ganz unmittelbar unsereGesundheit und unsere Lebensqualität. Eine optimaleVersorgung mit Nährstoffen können wir heutzutagedurch die einfache und schnelle Zubereitung vonSmoothies auch in einem stressigen Alltag sicherstellen.Smoothies sind lecker, bekömmlich, praktisch fürunterwegs und ideal für Groß und Klein. Ihre Zutatenwirken regenerierend, entzündungshemmend, schmerzlinderndund schlaffördernd. Sie stabilisieren Körperfunktionenund Psyche, stärken das Immunsystem,unterstützen die Entgiftung, regulieren zelluläre Abläufeund erhöhen somit unsere Lebensenergie.Nahrung, so wie die Natur sie uns schenkt, macht uns vital, leistungsfähigund zufrieden.Smoothies sind eine wunderbare Möglichkeit, gesunde und frischeLebensmittel in unseren Speiseplan aufzunehmen und Familie undFreunde immer wieder mit neuen Kreationen zu überraschen. Die 30 Rezepte in diesem Buch beschränken sich nicht auf grüneSmoothies, die Pflanzengrün enthalten. Sie stellen auch denneuen Trend vor: die weißen Smoothies. Grüne und weiße Smoothies enthalten genau das, was die Wissenschaftaktuell als besonders wertvoll betrachtet: grünes Blattgemüseund rohe gesättigte Fette.

EAN: 9783862646692

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