Ich Ess` Mich Gesund - Dr. Matthias Riedl, Johann Lafer, Flex. Einband | Orbisana

Ich ess` mich gesund. • Krankheiten vorbeugen und einfach abnehmen • Die köstlich gesunde Revolution der Alltagsküche • 100 Rezepte • Von Ernährungs-Doc Matthias Riedl und Sternekoch Johann Lafer Gesünder essen ist leichter gesagt als getan, schließlich sind wir von Natur aus darauf gepolt zuzugreifen, wenn uns etwas Leckeres vor die Nase kommt. »Was es bräuchte, wären Rezepte, die so gut schmecken wie im Restaurant und gleichzeitig so guttun wie im Gesundheitsressort«, scherzten Dr. Matthias Riedl, Deutschlands Top-Experte für gesunde Ernährung, und Johann Lafer, Spitzenkoch mit Mission für eine kulinarische Alltagsküche – und legten damit den Grundstock für ihre ganz neue Ernährungsmethode: Medical Cuisine hilft, Krankheiten vorzubeugen und bestehende Beschwerden zu lindern. Sie macht wach, leistungsfähig und hebt die Laune. Und weil sie die Fettverbrennung ankurbelt und Heißhungerattacken verhindert, schmelzen ganz nebenbei auch noch die Pfunde. 100 Rezepte bringen den Beweis, dass Gesundheit und Genuss kein Widerspruch sein müssen, und zeigen, wie sich Lieblingsgerichte völlig neu interpretieren lassen – ohne viel Aufwand und trotzdem höchst raffiniert. Ein revolutionäres Ernährungsprogramm ohne Verbote und radikale Veränderungen, dafür mit ganz viel Geschmack! Tun Sie sich und Ihrer Gesundheit etwas Gutes: am besten gleich bestellen und sich auf gesunde Genussrezepte freuen!

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