Fit for Fun - Pilates für einen gesunden & starken Rücken | Thalia
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Die bekannte Pilates-Expertin Anette Alvaredo nimmt sich jetzt ein hochaktuelles Thema vor: über 70 Prozent aller Menschen leiden an Rückenproblemen, Tendenz steigend. Das therapeutisch modifizierte Programm der DVD 'Pilates für einen gesunden und starken Rücken' enthält hochwirksame Pilates-Übungen, die die Haltung unterstützen und verbessern, alle Bereiche der Wirbelsäule funktional bewegen, Muskelverspannungen wirkungsvoll reduzieren und den meisten 'Alltags-Rückenbeschwerden' effektiv vorbeugen. Die Übungen sind sehr detailliert und präzise erklärt - das hilft auch dem 'Pilates-Neueinsteiger' beim Heimtraining.
EAN: 4250148706029
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